Zaujímavosti

Príroda nám ponúka mnoho liečivých rastlín, ktoré často rastú priamo pred našimi očami. Mnohé z nich dennodenne prehliadame, hoci by nám mohli významne pomôcť pri liečbe rôznych ochorení.

Jednou z takýchto nenápadných, no silných byliniek je hluchavka purpurová (Lamiopsis purpurea).

Amarant, známy aj ako laskavec či aksamietnica, je fascinujúca rastlina s bohatou históriou a mnohými zdravotnými benefitmi. Táto starobylá obilnina, kedysi základná potravina slovanských národov a aztéckej ríše, obsahuje vysoký podiel kvalitných bielkovín, esenciálne aminokyseliny a je bezlepková.

Jeho schopnosť stimulovať produkciu hormónov radosti a šťastia z neho robí cenného spojenca pre naše fyzické i duševné zdravie. Objavte čaro amarantu a vyskúšajte jeho blahodarné účinky na vlastnej koži!

Pestrecová kúra je jednoduchý a vysoko účinný spôsob, ako zlepšiť fungovanie pečene a črevného traktu.

Kombinácia pestreca mariánskeho a čierneho kmínu prináša viditeľné výsledky už po troch týždňoch pravidelného užívania. Objavte jeho čaro a zaraďte ho do svojích denných postupv. Oplatí sa to!

Zelený čaj je tradičný čajový nápoj, ktorý sa vyrába z listov rastliny Camellia sinensis. Je bohatý na antioxidanty a má mnoho potenciálnych zdravotných výhod.

Viete si ho správne pripraviť? A je vôbec vhodný pre vás? Poďme sa spoločne pozrieť na tento malý zázrak, ktorý je vo svete čajvo tak ospevovaný.

Zabudnite na nudné a nezdravé raňajky, pretože váš životný štýl si zaslúži viac! V tomto článku odhaľujeme tajomstvá najčastejších chýb, ktoré robíte pri raňajkách. Je čas prehodnotiť svoje návyky a napraviť tieto hrozné chyby, aby ste si mohli vychutnať zdravé, výživné a energetizujúce raňajky.

Pridajte sa k nám a objavte nové spôsoby, ako zmeniť svoje raňajky na skutočné lahôdky pre telo a myseľ!

Väčšina z nás si je vedomá dôležitosti pitného režimu, ale koľko z nás skutočne rozumie, aký veľký vplyv má naše pitie na celkové zdravie? V tomto článku sa pozrieme na to, ako pitný režim ovplyvňuje naše telo a prečo je dôležité udržiavať správnu hydratáciu.

Zistíme, aký vplyv má pitie na energetickú hladinu, trávenie, funkciu obličiek a dokonca aj na našu pokožku. Pripravte sa na prekvapenia a objavte, ako môžete zlepšiť svoje zdravie prostredníctvom jednoduchého, ale dôležitého kroku - zdravého pitného režimu."

Cukor je jednou z najčastejšie konzumovaných látok na svete. Jeho nadmerná konzumácia však môže viesť k zdravotným problémom, ako je obezita, cukrovka a srdcové choroby. Existuje mnoho alternatív cukru, ktoré môžu pomôcť znížiť jeho príjem.

V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najbežnejších alternatív cukru a pomôžeme vám rozhodnúť, ktorá je pre vás tou najlepšou voľbou.

Máte pocit, že nemáte dostatok energie alebo že vaše trávenie nie je také dobré, ako by malo byť? Potom by ste mali vyskúšať kostný vývar!

Od podpory trávenia až po zlepšenie zdravia našej kože a kostí, kostný vývar má mnoho výhod. Prečítajte si viac a objavte, prečo by mal byť kostný vývar vašou voľbou.

Príroda nám ponúka nespočetné množstvo rastlín s liečivými účinkami. Medzi nimi je aj strom Moringa, ktorý sa vyníma svojou úžasnou schopnosťou prinášať zdravie a vitalitu. V našich zemepisných šírkach ho poznáme skôr pod názvom “strom života”, ktorý mu bol daný vďaka jeho jedinečným vlastnostiam.

Poďme sa spoločne ponoriť do jeho fascinujúcich tajomstiev a objaviť, prečo je v tradičnej medicíne tak cenný a čo môže priniesť aj nám.

Spirulina je druh modrozelených rias, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Jej pestovanie doma je navyše ekologickým a udržateľným riešením, ktoré vám umožní mať spirulinu vždy po ruke a zároveň si byť istí jej kvalitou a pôvodom.

Viete ako začať s jej pestovaním a aké sú potrebné podmienky pre jej rast?